top of page

İmpingement Sendromu

İmpingement Sendromu, kasların ve tendonların kemik yapılar arasında sıkıştığı bir durumdur. Omuzda, özellikle rotator manşet kaslarının altında, kemik ve yumuşak dokular arasında sıkışma hissi ve ağrı ile karakterizedir. Bu sendrom, hareket kısıtlılığına ve ağrıya yol açabilir, ancak doğru tanı ve tedavi yöntemleri ile iyileşme sağlanabilir. Bu yazımızda İmpingement Sendromu’nu daha yakından inceleyeceğiz ve nasıl tedavi edileceğini ele alacağız.



İmpingement Sendromu
İmpingement Sendromu


İmpingement Sendromu Nedir?


İmpingement Sendromu, omuz bölgesinde meydana gelen bir tür sıkışma sendromudur. Bu durumda, omuz eklemini çevreleyen kemik ve tendonlar arasında yumuşak dokular sıkışır. Bu sıkışma, özellikle omuzun üst kısmında ağrı, hassasiyet ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. İmpingement Sendromu, genellikle kolu yukarı kaldırma veya omuz hareketleri sırasında daha belirgin hale gelir.


İmpingement Sendromu Belirtileri


İmpingement Sendromu belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak bazı yaygın semptomlar şunlardır:


  • Omuzda Ağrı: Omuzun ön, yan veya arka kısmında ağrı hissi. Bu ağrı genellikle kol yukarı kaldırıldığında veya belirli hareketler yapıldığında artar.

  • Hareket Kısıtlılığı: Omuz hareketlerinde kısıtlama ve zorlanma, özellikle kolu yukarı kaldırırken.

  • Gece Ağrısı: Uyku sırasında omuzda ağrı hissi, özellikle yan yatarken.

  • Omuzda Zayıflık: Omuz kaslarında zayıflık hissi ve güçsüzlük.


İmpingement Sendromu Nedenleri


İmpingement Sendromu’nun en yaygın nedenleri arasında:


  1. Yüksek Düzeyli Spor ve Egzersiz: Omuzun aşırı kullanımı, tekrarlayan hareketler veya yanlış teknikler nedeniyle omuzdaki kasların ve tendonların zarar görmesi.

  2. Yaşlanma: Zamanla, omuz kasları ve tendonları zayıflar ve bu, omuz ekleminde daha fazla sıkışma riskini artırır.

  3. Postür Sorunları: Yanlış duruş veya ergonomik olmayan çalışma koşulları, omuz kaslarını zayıflatabilir ve sıkışmaya neden olabilir.

  4. Yaralanmalar ve Travmalar: Omuzda direkt travma veya düşme gibi durumlar, kas ve tendonlarda hasara yol açabilir.

  5. Yetersiz Isınma: Egzersiz veya spor öncesi yeterli ısınma yapmamak, kasların ve tendonların esnekliğini kaybetmesine ve bu sendromun gelişmesine neden olabilir.


İmpingement Sendromu Tedavi Yöntemleri


İmpingement Sendromu tedavi yöntemleri, semptomların şiddetine ve sendromun evresine göre değişiklik gösterebilir. İşte bu sendromun tedavisinde kullanılan başlıca yöntemler:


1. Dinlenme ve Aktivite Değişiklikleri


İmpingement Sendromu ilk adım, ağrıyı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için omuzun dinlendirilmesidir. Aktiviteleri sınırlamak ve rahatsızlık veren hareketlerden kaçınmak önemlidir.


2. İmpingement Sendromu Fizyoterapi


İmpingement Sendromu Fizyoterapist tarafından yapılan egzersizler, omuz kaslarını güçlendirmek, esneklik kazandırmak ve hareket kısıtlılığını azaltmak amacıyla düzenlenir. Fizik tedavi yöntemleri arasında sıcak-soğuk tedaviler, ultrason ve elektrik stimülasyonu da bulunur.


3. Anti-inflamatuar İlaçlar


İmpingement Sendromu Ağrı ve iltihabı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Ancak, bu ilaçlar doktor önerisiyle alınmalıdır.


4. Kortikosteroid Enjeksiyonları


Ağrıyı geçici olarak hafifletmek ve inflamasyonu azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları uygulanabilir. Bu enjeksiyonlar, fizik tedavi ile birlikte kullanıldığında etkili olabilir.


5. Cerrahi Müdahale


İmpingement Sendromu Tedaviye yanıt alınamadığı durumlarda cerrahi müdahale düşünülebilir. Bu, omuz eklemindeki sıkışmayı gidermek için kemik veya yumuşak dokularda bir düzeltme yapılmasını içerebilir.


Sonuç


İmpingement Sendromu, doğru teşhis ve tedavi ile tedavi edilebilen bir durumdur. İmpingement Sendromu Adana’daki Fizyos Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi olarak, uzman fizyoterapist kadromuz ile sizlere en uygun tedavi yöntemlerini sunarak sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlıyoruz. İmpingement Sendromu belirtileri yaşıyorsanız veya bu konuda daha fazla bilgi almak istiyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.

17 görüntüleme

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page