Karpal Tünel Sendromu, ellerin ve parmakların his kaybı, ağrı ve karıncalanma gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Bileğin iç kısmında yer alan karpal tünelde median sinirin sıkışması sonucu oluşur. Bu yazıda Karpal Tünel Sendromu’nun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal Tünel Sendromu, ellerin içinden geçen sinir ve tendonların geçtiği dar bir geçittir. Bileğin iç kısmında yer alan bu kanal, median sinirin ellerdeki duyusal ve motor fonksiyonları ile ilgilidir. Karpal Tünel Sendromu, bu sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkar ve ellerde ağrı, uyuşma, karıncalanma ve zamanla kas zayıflığı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Karpal Tünel Sendromu Belirtileri
Karpal Tünel Sendromu, semptomların şiddetine ve süresine göre değişiklik gösterebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:
Ellerde Uyuşma ve Karıncalanma: Genellikle baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağında hissedilir. Bu hisler genellikle geceleri daha belirgin hale gelir.
Bilek ve Ellerde Ağrı: Özellikle bileğin iç kısmında hissedilen ağrı, zamanla parmaklara doğru yayılabilir.
Parmaklarda Zayıflık: Karpal Tünel Sendromu ilerledikçe ellerde zayıflık ve nesneleri tutmakta zorlanma görülür.
Karpal Tünel Sendromu Hassasiyet: El bileğinde, parmakların köklerinde ve bileğin iç kısmında hassasiyet hissi olabilir.
Karpal Tünel Sendromu Nedenleri
Karpal Tünel Sendromu, çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişebilir:
Tekrarlayan El Hareketleri: Özellikle ofis çalışanları, bilgisayar kullanımı, dikiş işleri veya el aletleri ile çalışan kişilerde karpal tünel sendromuna rastlanabilir. Bu tür tekrarlayan hareketler, sinirin sıkışmasına neden olabilir.
Genetik Yatkınlık: Aile bireylerinde karpal tünel sendromu öyküsü olan kişilerde bu sendromun görülme riski artar.
Hormon Değişiklikleri: Gebelik, menopoz, şişmanlık gibi hormon seviyelerindeki değişiklikler, karpal tünelin şişmesine ve sinirin sıkışmasına yol açabilir.
Travmalar ve Bilek Sakatlıkları: Bilek, dirsek veya omuzdaki travmalar karpal tünelin daralmasına ve sinirin sıkışmasına neden olabilir.
İltihap ve Şişlik: Eklem hastalıkları, romatizma, şişlik ve iltihaplar karpal tünelin etrafında basınç yaratabilir ve sinirin sıkışmasına sebep olabilir.
Karpal Tünel Sendromu Tedavi Yöntemleri
Karpal Tünel Sendromu tedavisi, semptomların şiddetine ve hastanın günlük yaşamını nasıl etkilediğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İşte bu sendromun tedavisinde kullanılan bazı yöntemler:
1. Karpal Tünel Sendromu Dinlenme ve Aktivite Değişiklikleri
Karpal Tünel Sendromu Ellerin ve bileğin fazla kullanımını azaltmak, semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Uzun süreli bilgisayar kullanımı veya tekrar eden el hareketlerinden kaçınılmalıdır.
2. Bileklik Kullanımı
Karpal Tünel Sendromu Gece boyunca bileklerin sabitlenmesini sağlayan bileklikler, karpal tünel sendromu tedavisinde sıkça tercih edilen bir yöntemdir. Bu bileklikler sinir üzerindeki basıncı azaltarak iyileşme sürecini hızlandırabilir.
3. Fizyoterapi ve Egzersizler
Fizyoterapistler tarafından yapılan özel egzersizler, el ve bilek kaslarını güçlendirerek hareket açıklığını artırabilir. Ayrıca, ısı tedavisi ve manuel terapi gibi yöntemler de tedavi sürecini destekleyebilir.
4. İlaç Tedavisi
Ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar, semptomları hafifletmek için kullanılabilir. Steroid enjeksiyonları da karpal tünel sendromu tedavisinde etkili bir yöntem olabilir.
5. Cerrahi Müdahale
Karpal Tünel Sendromu Eğer diğer tedavi yöntemleri etkili olmazsa, cerrahi müdahale gerekebilir. Karpal tünelin genişletilmesi ve sinir üzerindeki basıncın azaltılması amacıyla yapılan cerrahi işlem, sendromun semptomlarını kalıcı olarak hafifletebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sonuç
Karpal Tünel Sendromu, doğru tedavi ile kontrol altına alınabilir bir durumdur. Eğer siz de ellerinizde ağrı, uyuşma veya karıncalanma hissediyorsanız, bir uzmandan destek alabilirsiniz. Adana’daki Fizyos Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi olarak, uzman fizyoterapist kadromuz ile size en uygun tedavi yöntemlerini sunarak sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlıyoruz. Karpal Tünel Sendromu belirtileri yaşıyorsanız veya bu konuda daha fazla bilgi almak istiyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Comments